如何治疗更年期抑郁症

如何治疗更年期抑郁症 核心提示: 更年期抑郁症是一种很常见的疾病，不及时治疗会给身体和生活造成很大的危害，可以采取自我疗法和心理治疗，这两种方法可能经常被患者忽视，但是是很有效的，还有就是针对病情严重的情况，可以采取药物治疗，就是服用一些抗抑郁症的药，要讲究慢慢的来治愈疾病，不要操之过急。 更前期和抑郁症都是日常生活中比较常听到的医学名词，这两种都是发病率比较高的，可能很多朋友不是很重视，也不愿意和别人承认自己患了这种疾病，这虽然是简简单单e几个字，却会给人带来很严重的危害，不及时治疗的话，会造成病情加重，甚至患者会出现绝望的心态，有的还会发生自伤、自杀的现象，可见其严重性，那么针对更年期抑郁症应该如何进行治疗呢? 首先来说，要自己勇敢的去面对疾病，不要逃避，尤其是更年期抑郁症这种疾病来说，更大的是心理上的疾病，所以要采取自我疗法，其中就有进行一些有氧的体育锻炼，朋友们不要忽视锻炼的重要性，在日常闲暇的时候进行一些身体锻炼是能够对心理和身体都能够感觉到轻松的，还能够有效的转移注意力，克服心理上的孤独感，但是要注意的是，不是所有的锻炼都合适的，一定要找专业的心理医生进行咨询，听从医生的建议，采取最有效的锻炼方法，这样才能够治愈疾病。 针对更年期抑郁症还可以采取抗抑郁药物治疗的办法，这也是目前在临床上比较常被采用的，但是一般这种方法针对病情处于中度和重度的情况，能够有效的药物有可用米帕明，这种药物是比较能够缓解病情的，但是要注意药剂量不要过大，要循序渐进的来，还有不要盲目服药，要进行检查之后，对症下药。另外，还可以采取心理治疗的办法，这种方法是能够帮助患者找出病因的，毕竟抑郁症也是属于一种心理性的疾病，心病还需心药医，我们只有明确生活中造成这种疾病的原因，才能够更有效的进行治疗。 以上就是针对更年期抑郁症的几种治疗方法，都是比较有效的，医学也在不断地发展，患者朋友一定要有信心，积极的配合治疗，要注意的是不要给自己太大的精神压力和负担，保持愉快的心情才是最主要的，在自己闲暇的时候，尽量找点事情做，转一下注意力，以免自己总是胡思乱想，这样才能够有利于疾病的治疗。