治疗抑郁症应当保持的心态有哪些

治疗抑郁症应当保持的心态有哪些 核心提示: 抑郁症是比较常见的一种精神压抑疾病，多是由突发刺激或者长期性的情绪低落，精神受到压抑而 不能爆发出来，这是一种心理疾病，并且患病率呈上升趋势，症状表现一般会导致情绪低落，严重的会导致自杀，所以说治疗很关键，而治疗过程中让患者保持积极乐观向上的心态，更为重要。　　抑郁症主要表现有猜忌多疑，长期性的情绪低落，悲观厌世，甚至对什么事情都没有兴趣，并且思维迟缓，做事缺乏主动性，有种“吃饭饭不香，睡觉睡不好”的感觉，甚至产生幻想和轻生的念头，这是很可怕的，所以说，抑郁症患者的心态很重要，那么，治疗抑郁症应当保持的心态有哪些呢? 1.心情放松，乐观豁达：大家都知道，抑郁症最主要的原因是心境低落，存在着严重的心理障碍，由于患者心境低落，导致对人对事都提不起兴趣，甚至产生焦虑情绪，甚至对于本该兴奋快乐的事情在患者眼里也会变成了刺激，更会加重抑郁的情绪。这样长期形成恶性循环，导致抑郁反复发作，给治疗增加了困难。 2.积极向上，超越自我：抑郁症患者往往很少与人沟通，一般活在自我意识中，产生自卑心理，甚至悲观厌世，严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。容易发怒，脾气变得暴躁，爱猜想，多疑，这些都会使患者给自己套上精神枷锁，不能从痛苦中自拔。所以患者一定要多了解抑郁方面的知识，尽可能的梳理自己的心情，强迫变得积极乐观向上，其实只要能一点一点的战胜自己，超越自我情绪，相信抑郁肯定会减轻甚至治愈。 由此可见，抑郁症一直以来困扰着很多抑郁症患者，给患者带来了很多伤害和打击，让患者失去生活的信心和勇气，所以说，患者进行药物治疗的同时，要采用心理疏导进行治疗，及时改变和调整自己的心态，保持良好的心态，积极乐观向上，只有从心底改善自己的抑郁情绪，才能有个良好的心态，不要对疾病有什么负担，因为只要选择了科学的治疗方式系统治疗后，抑郁症是可以是治愈的。