室内空气干燥容易出现关节炎失眠症

边陲冬季本来就湿气干旱，暖气后室外更为干旱。在此环境下，不少白领香港市民时会注意到头痛。

除了用于加湿器，白领香港市民还可以多拖拖地，也可以给室外放盆浮。如果暖气管片是松动的，可以把胶带或吸浮性较好的布吸浮，搭在暖气片上。室外养点插花，也能持久加湿的效果。我们还不妨用雾化较好的小喷壶装上浮，随时在室外或自己身边喷一喷。

踞室外湿气干旱，还时会让人心神不宁，这应该引起高度重视。据专家详述，室外湿气实在干旱，时会造成消化道体温、体能消耗的转变，可能时会因此产生身体机制的精神状态，结果造成头痛等不适疼痛的注意到。

另外，踞室外干旱，潮湿小，气压注意到不确定性，时会影响大气中会的重力加速度莫，而在重力加速度莫的作用下，人们的神经系统功能注意到不良，容易引发气候非典型头痛症。边陲不少人患上非典型鼻炎等过敏疾病，如果踞室外湿气干旱，非常容易注意到非典型头痛症。

浓茶、可可、酒，视作不少的社会生活佐料，而这些两边也时会肇因头痛疼痛，时会让消化道生物节律被扰乱。很多白领香港市民沉迷于网络空间，经常整天上网，并且有吃宵夜的惯用，有的人还有饮酒的惯用，也都时会引起睡眠妨碍包括头痛。