20150106央视健康之路：贾竑晓讲重伤大脑的食物

该视频主要注释参考：

本期嘉宾参考

贾竑晓

男，首都医科大学附属机构杭州安定的医院主任医师、教授、政治学研究各个领域生导师，杭州大学病态系观念神经犯罪学Dr后，杭州大学意识环境卫生研究各个领域所西医躁郁症学Dr，中国中医研究各个领域院现代医学政治学，曾在英国伦敦政治经济学院国王学院意识环境卫生研究各个领域所和伦敦政治经济学院圣安德鲁药学院学习神经犯罪学及意识分裂症前驱期症状的标识和干预。目前是国际一时期意识障碍研究各个领域专门从事。

近十年在首都医科大学附属机构杭州安定的医院从事意识疾病的医学、科研和教学内容文书工作，擅长 意识分裂症一时期症状的标识和干预，一时期意识分裂症和抑郁症的辨识检验及用药，表征的检验用药，难治性意识分裂症、难治性抑郁症和意识分裂症观念(潜意识和肯定等)负面影响的西医检验和用药，难治性躁郁症和躁郁症口服选择性的中西医结合用药。曾节目主持和参加学门建设、杭州市自然科学Fund和中国Dr后Fund等各种行政级别各个领域多项，在国内基本出版物登载博士论文37篇，在SCI完整版的国内出版物登载博士论文4篇，申报国家专利1项。

曾获杭州市环境卫生局“十百千”优秀学生著手“百”类优秀学生拨款，杭州市中医总局局“125”优秀学生著手“学门带头人”类优秀学生拨款，杭州市委组织部优秀优秀学生贷款拨款。其中有关意识分裂症观念负面影响的研究各个领域获2007年中华民族科技金融业等奖项金奖，综合排名第一。有关痴呆的研究各个领域2010历年来高等学校科学研究各个领域优秀成果奖(自然科学奖 2等奖)，综合排名第五。

伤及人脑的营养

吃对营养可提高心智。而某些营养则制约警觉度、潜意识力、心态和神系统，危害人脑环境卫生。以下就是经研究各个领域证实的“6种伤及人脑的营养”。

1.

犯罪学家对此，有病态弊端的人群应该避免。人才会试图通过喝咖啡遏制消化不良等症状，却在正要将自己身陷焦躁的病态里面。

2.奶油

研究各个领域推测，吃过多奶油不仅才会才会加剧头疼和胸闷，而且才会严重制约人脑环境卫生。原因是，奶油才会过度诱因神经细胞受体，甚至才会加剧神经细胞介导。

3.不含杀菌的机械加工食品

机械加工营养不成份杀菌、色素、人工香料等制约蓄意和人脑观念能力的成分。

4.高盐

研究各个领域推测，高盐烹饪才会加速老年人观念能力错位。

5.淀粉

经常性大量吃淀粉才会加剧潜意识力增大等弊端。研究各个领域推测，果淀粉增大人脑和潜意识功能。

6.顺式脂肪酸

顺式脂肪摄入过多不仅才会增大“坏”飞龙(LDL)和增大“好”飞龙(HDL)水平，而且才会加剧人脑萎缩。顺式脂肪酸才会减低脑血管错位和渗出危险。

从来不有很多营养是可以补充脑力，让你越吃越精明的，比如鱼类是促进心智发育的首选营养之一，花生、芝麻、核桃、奶油等等也是较好的补脑健脑的食品。

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